Wat zijn nootropics?
Nootropics zijn stoffen (kruiden, geneesmiddelen, of hormonen) die cognitieve functies verbeteren. Ze worden ook wel smart drugs genoemd. De naam nootropics werd geïntroduceerd door een Roemeense scheikundige (Cornelie Giurgea) en is afkomstig van de griekse woorden ‘noot’ en ‘trepein’ (vrij vertaald naar het Nederlands ‘het verbuigen van de geest’). De effectiviteit van een aantal nootropics is wetenschappelijk bewezen. Daarnaast zijn er veel mensen die succesverhalen naar buiten brengen, waardoor er veel mond-tot-mond reclame wordt gemaakt en de populariteit ongekend is.
Het gebruik is vooral populair onder sporters, studenten en werknemers in een vakgebied waar veel concurrentie bij komt kijken. Door de toenemende maatschappelijke druk om blijvend te presteren grijpen steeds meer mensen naar ondersteunende middelen. In Sillicon Valley, een regio in Californië waar enkele van de grootste technologiebedrijven in de wereld zijn gevestigd wordt het veel gebruikt ter verbetering van de prestaties. Daarnaast bleek uit onderzoek dat maar liefst één op de vier studenten aan top universiteiten in Engeland smartdrugs gebruikt om de studieprestaties te verbeteren.
De meeste mensen gebruiken dagelijks bepaalde nootropics (zoals caffeïne, l-theanine in thee en vitamines uit het vitamine B-compex), veelal zonder zich er bewust van te zijn dat deze onder de noemer nootropics vallen. Er bestaan twee categorieën: natuurlijke nootropics en synthetische nootropics. Binnen deze categorieën bestaat ook een grote diversiteit aan verschillende varianten.
Wat zijn natuurlijke nootropics?
Het belangrijkste kenmerk van natuurlijke nootropics is dat de stoffen in de natuur voorkomen of in je eigen lichaam. De stoffen die voorkomen in de natuur zijn meestal afkomstig van een kruid uit een plant of boom. Voor natuurlijke nootropics is over het algemeen geen doktersrecept nodig. Deze varianten geven vaak zeer geringe of geen bijwerkingen. Maar liefst 95% van de bestaande producten zijn veilig bevonden door de Nederlandse Voedsel en Waren Autoriteit (NVWA). Hierbij is het wel belangrijk dat u let op het niet overschrijden van de maximale aanbevolen doseringen. Een aantal bekende natuurlijke nootropics zijn: l-theanine, rhodiola rosea, huperzine A, ginko biloba, bacopa monnieri, creatine en panax ginseng.
Wat zijn synthetische nootropics?
In tegenstelling tot de natuurlijke nootropics, komen stoffen behorend tot de synthetische nootropics niet voor in de natuur of in je eigen lichaam. Voor synthetische nootropics is over het algemeen wel een doktersrecept nodig. Ze vallen veelal onder de geneesmiddelen en zijn veelal op farmaceutische manier in laboratoria gemaakt. Hierdoor heeft u bij de meeste synthetische nootropics kans op bijwerkingen. In tegenstelling tot de natuurlijke nootropics, zijn de meeste synthetische nootropics niet bestempeld als veilig door de NVWA. Een aantal bekende voorbeelden zijn: modafinil, methylfenidaat (ritalin), racetams en vinpocetine. Voor al deze middelen geldt dat ze worden afgeraden voor gebruik als voedingssupplement door de NVWA. De synthetische nootropics zijn vaak ontwikkeld voor de behandeling van diverse aandoeningen zoals dementie, ADHD, narcolepsie en de ziekte van Parkinson.
Wat heeft u aan nootropics en hoe werken ze?
Zoals eerder werd benoemd verbeteren nootropics de cognitieve functies. Eigenlijk zorgen ze simpelweg op verschillende manieren voor meer ‘breinkracht’. Enkele voordelen die kunnen ontstaan bij het gebruik van smart drugs zijn: beter concentratievermogen, betere geheugenprestaties (zowel korte- als lange termijn geheugen), sneller denkvermogen, snellere informatieverwerking, alertheid en scherpte, creativiteit, betere opname van voedingsstoffen, bescherming van de zenuwen tegen schade door stress en een staat van ontspanning of rust. Het werkingsmechanisme verschilt echter sterk per variant. De genoemde voordelen worden, afhankelijk van het middel, bereikt door o.a. het beïnvloeden van systemen van neurotransmitters of hormonen of het stimuleren van een goede bloeddoorstroming, bepaalde hersengolven neurogenese en de communicatie tussen de twee hersenhelften. Bestel uw nootropics altijd op een betrouwbare website zoals Vitaa.nl
